평택시 송탄보건소, 운동처방·지도실 이용 효과 톡톡~

[경기 한국사진방송] 이두수기자= 평택시 송탄보건소는 20세 이상의 고혈압, 당뇨병, 대사증후군, 비만 등 만성질환자 및 건강위험군을 대상으로(단, 거동 불편정도에 따라 이용제한) 만성질환예방 및 관리능력 향상을 위한 ‘운동처방·지도실’을 상시 운영 중에 있다.

운동처방·지도실 이용 대상자는 의학적 검사 및 체성분, 체력측정을 통해 개인의 체력 및 건강목표에 따라 3개월간 운동과 영양상담을 진행하고 운동종료 후 사후검진을 실시해 건강 위험도 개선여부를 확인한다.

2019년 등록 이용자 403명의 건강위험요인을 분석한 결과 공복혈당 79%, 중성지방 61%, 총콜레스테롤 34%의 높은 개선율을 보였고, 체성분 검사 에서는 평균적으로 내장지방 5.3㎠, 체지방률 1.4%, 복부둘레 1.4㎝ 감소됐으며 특히 비만율이 운동 전 64% 에서 운동 후 57%로 감소되는 등 전체적으로 좋은 성과를 나타내며 만성질환 예방·관리하는데 신체활동의 중요성을 확인할 수 있었다.

또한, 서비스 만족도조사에서 응답자의 97%가 만족했고 특히 참여자의 89%는 규칙적인 운동습관을 갖게 됐다고 답했으며, 식습관이 개선됐다고 응답한 비율은 70%로 자가 건강관리 능력이 향상되었음을 확인했다.

송탄보건소 관계자는 “2020년 운동처방·지도실에서는 참여자를 상시 모집하고 있으며 참여자가 줄어드는 여름철에는 여름특집 프로그램을 운영 할 계획이다”며, “운동이 꼭 필요한 질환을 가지고 있는 주민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.