2024³â11¿ù24ÀÏsun
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > Å« Çà»ç > Å« ÃÔ¿µÈ¸
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

Æ÷Æ®Æú¸®¿À¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù,

Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û ¼öÁسôÀº ÀÛÇ°¼¼°èÀÇ °¡Ä¡»ó½ÂÀ» À§ÇÑ
µî·Ï³¯Â¥ [ 2013³â04¿ù02ÀÏ 13½Ã30ºÐ ]

 

  ÀÓÀÎȯ ÀÛ
¿ÀÁ¤¼÷
ÀÌ»ó¼ö ÀÛ ³²Çü¼ø ÀÛ
½ÅÀç¿­ ÀÛ

±ò²û¸Â°Ô Á¤¸®µÈ ÁÁÀº ÀÛÇ°µéÀ» ¸ð¾Æ ¿ì¼± Æ÷Æ®Æú¸®¿À¸¦ ¸¸µé¾î º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¼¼°è ¿¹¼ú°è¿¡ ¼Ò°³Çصµ ÀüÇô ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â ´Ù°¢ÀûÀÎ ÀÛÇ°µéÀ» °ñ¶ó ¸¸ÃµÇÏ¿¡ Çѱ¹»çÁø¹æ¼ÛÀÇ °ÉÀÛÀÛÇ°¼¼°è¸¦ ÀνĽÃÅ°°í °í±Þ ÀÛÇ°Áý°ú ÇØ¿Ü ÁøÃâ Àü½Ã µîÀ» ¸ð»öÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ Çѱ¹ÀûÀÎ ÀÛÇ°µé°ú Áö³­ ÇÑÇØ À±µ¿ÁÖ ¾ð´ö, ¹«ÁÖ Å±ǵµ ¼¼°è´ëȸ, ±¹±â¿ø µî µ¿ºÐ¼­ÁÖ ÇÑ ´ö¿¡ Á¦¹ý ±×·²½ÎÇÑ Å±ǵµ ÀÛÇ°µéµµ ¸¹ÀÌ ¸ð¿´½À´Ï´Ù. À̸¦ ¹ßÆÇÀ¸·Î űǵµ Çùȸµî ±âŸ ±â°üµé°úµµ Á¢ÃËÀ» ½ÃµµÇغ¸·Á°í¿ä.

ÀÛÇ° : ±èÁᫎ ÀÓÀÎȯ ³²Çü¼ø ÀÌ»ó¼ö ½ÅÀç¿­ ³ëÁø¹æ ¿ÀÁ¤¼÷ À弼ȣ

  À弼ȣ ÀÛ
³ëÁø¹æ ÀÛ ±èÁᫎ ÀÛ ±èÁᫎ ÀÛ ±èÁᫎ ÀÛ

*****8888888888*******

űǵµ °¡¿Â´©¸® ¹«¿¹ ¿¹¼ú´Ü (¹é±âÇö ȸÀå) Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û ½Ç³»Á¶¸íÅ×Å©´Ð ´ëÃÔ¿µÈ¸

°¡¿Â´©¸® ¹«¿¹ ¿¹¼ú´ÜÀº ¹é±âÇö ȸÀå(http://cafe.daum.net/taekwondosinabro 02-999-3226 "¹«¼úÀÎ" <paek6710@hanmail.net> )ÀÌ À̲ø°í ÀÖÀ¸¸ç Áß±¹ µî ¼¼°èÀ¯¼öÀÇ ´ëȸ µî¿¡¼­ °ø¿¬À» ÆîÄ£¹Ù ÀÖ°í ³²»ê ÇÑ¿Á¸¶À»¿¡¼­ űǵµ ½Ã¹üÀ» ¼±º¸ÀÌ´Â µî űǵµ¸¦ ÅëÇÑ ¹®È­ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ÇÑ·ù¿¡ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Â Áß°ß Å±ǵµ ÀεéÀÇ ¿¹´É ´ÜüÀÔ´Ï´Ù.

 

ÇÑ»ç¹æ¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ½ÃµµµÈ ½Ç³»Á¶¸í Å×Å©´Ð ´ëÃÔ¿µÈ¸´Â ¸î °¡Áö ¾Æ½¬¿î Á¡À» ³²°åÁö¸¸ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ÁÁÀº ÀÛÇ°À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¿´´ø °°½À´Ï´Ù. ³Ñ ¿å½ÉÀ» ºÎ¸°°ÍÀÌ ´Ù¼Ò ÈìÀ̾ú´ø Á¡ÀÌ ÁöÀûµÈ¹Ù ÇâÈÄ ÀÌ·± Çà»ç¸¦ ¶Ç ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼Ò¼ö Á¤¿¹·Î Âü°¡ÀÚ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í Àâ´ÙÇÏ°Ô ¸¹Àº ÃÔ¿µÀ» ÇÏ·Á Çϱ⺸´Ù ÀûÀº ¾çÀÇ ÀÛÇ°À» ¾ß¹°µüÁö°Ô ó¸®ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î °¡´ÚÀ» Àâ¾Æ¾ß µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÁÁÀº ÀÛÇ°µéÀ» °ñ¶ó³»¾î ÇØ¿Ü·Î ÁøÃâ½ÃÄÑ ÀÛÇ°ÀÇ °¡Ä¡¸¦ âÃâÇϴµ¥ È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ±â¿ï¿© º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. À̳¯ ÃÔ¿µÇÑ ÀÛÇ°µé°ú µ¿¿µ»ó¹°Àº ¼öȸ¿¡ °ÉÃÄ ¾Ë¶ãÈ÷ ¿¬Àç ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

µ¿¿µ»ó : µ¿¾ÆÀϺ¸(°´¿ø) À¯¹®½Ä ±âÀÚ
»çÁø : ±èÀΰâ

 

¿Ü¿¡µµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÁÁÀº ÀÛÇ°À» À§ÇÏ¿© ¿¹¼úÈ¥À» ºÒÅ¿ü½À´Ï´Ù.

 

ÃÖ¼öÁö ȸÀåÀº 12°³±¹ º§¸® ¸¶½ºÅÍ ¼¼°è´í½º´ëȸ ½É»çÀ§¿ø ÇѾç´ë »çȸ±³À°¿ø½Ç¿ë¹«¿ë ÁÖÀÓ±³¼ö ¿Ü¿¡µµ ¹«¿ë°è¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ È°¾àÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü¿¡ ¹Ú¼ºÈñ ¼ÛÁø¿µ ÃÖ¿µ¹Ì Ãֿ쳪 ÇÑÀºÁö ¾çÀÌ È­·ÁÇÑ ¿¬±â¸¦ ÆîÃƽÀ´Ï´Ù. ¹®ÀÇ : 02-2299-3856 http://www.koreabelly.com k-belly@hanmail.net

 

À̹ø ÃÔ¿µ¿¡¼­ ¿¬¾àÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¸öÀ¸·Î ³²¼ºµéµµ °¨È÷ ¾î·Á¿î ¼Ò³ª¹«°ø¿¹¸¦ ´É¶õÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇÏ¿© ÁØ Àå½Â °ø¿¹°¡ ¼ÕÀ±Èñ ÀåÀÎÀº Çѱ¹ÀüÅë°ø¿¹´ëÀü ÃÊ´ëÀÛ°¡, ºÀÈ­¼ÛÀÌÃàÁ¦ Àå½ÂÃÊ´ëÀÛ°¡, ¼±ºñÃàÁ¦ Àå½ÂÃÊ´ëÀÛ°¡, ±¹Á¦±ê¹ßÀü ÃÊ´ëÀÛ°¡, ³«µ¿¿¹¼úÁ¦ ÃßõÀÛ°¡ µî Áß°ß ¿¹¼ú°¡·Î ¸¹Àº ¼ö»ó°æ·ÂÀ» °¡Áø ¹Ì¸ðÀÇ ÀüÅë °ø¿¹´ë°¡ÀÔ´Ï´Ù.

 

±èÁ¾Çõ °ø¿¹°¡´Â Àü³² ´ã¾ç±º ¹«Á¤¸é ºÀ¾È¸®¿¡ µÕÁö¸¦ Ʋ°í ÀÖ°í ´ã¾ç Á×»ê¸Å±¸º¸Á¸È¸¹× dz¹°ÆÐ °­»ç, È£³²¿ìµµ±¤»ê³ó¾Ç ²Ñ°¡¸® À̼öÀÚ, ÀüÅ벿±ò Á¦ÀÛ, ´ë³ª¹« ¾Ç±â´Ü ´ëÇ¥, ¼úÁö°ø¹æ ´ëÇ¥, 2002³â ¿ùµåÄÅ ¾ÆÆ®Æ佺Ƽ¹ú ÃÊ´ëÀÛ°¡, ¿Ü¿¡ ´Ù¼öÀÇ ¼ö»ó°æ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ´ã¾ç±º ÇâÅ乮ȭÀç Á¦1È£ÀÎ ¸¸´É ÀçÁÖ²ÛÀÔ´Ï´Ù.

 

ÀÌÀºÃ¤ À幦¶û ÇÖ¿ä°¡ ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î Æ®·¹À̳ʴ Romi & Jessica WYOGA º»Á¡ (´ëÄ¡º»Á¡) °ú HOTYOGAKULA (µ·¾ÏÁ¡)¿¡¼­ °­»ç·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »ï¼º ½ÅÀÔ»ç¿ø °­ÀÇ Áöµµ ¹× û´ã ¹®È­ ¼¾ÅÍ ¿ä°¡Áöµµ ¹× ȸ¿ø°ü¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Personal Medical Yoga Trainer. America Hot yoga Instructor ·Î È°¾à ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¬ ¶ô ó qhaso22@naver.com

 

dancing master ¹ÎÀå¹Ì ¾çÀº ¼÷¸í¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀüÅ빮ȭ¿¹¼ú ´ëÇпø¼®»ç ±¤Áֽà ±¹¾ÇºÀ»ç´Ü °­»ç ±¤ÁÖ¿¹ÃÑ ¹«¿ëÇùȸ »ç¹«±¹Àå DAN4 ´ëÇ¥¸¦ ¿ªÀÓÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

e-mail dana5683@naver.com

 

 

´ëȸÀå : ÀÌ¿øÅÃ(Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û ¼ö¼®°í¹®, ¼­¿ï½ÃºÎ½ÃÀ忪ÀÓ)

ÃßÁøÀ§¿øÀå : À±¿ì¸í

ÃßÁøÀ§¿ø : À̼º³ç À̿븸 Á¤Å¸¸ ±èÇÑÁ¤ ±è¿Á¼· ±èÀç¿Ï ±èÁøÅ ¹é¸í¿Á À¯°Ç½Ä ±è¹ÌÇö Á¤¾çÁø °­´ö¼ö ä´ö¼ö ±è¾çÈ£

Á¶¸í : ±èÀΰ⠱èÇÐÁØ

±âȹ/¿¬Ãâ: ±è°¡Áß(Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û »çÀå)

ÁÖÃÖ/ÁÖ°ü : Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û

¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
±è°¡Áß ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ÁäÀ̳׿© (2013-04-11 15:17:46)
2013³â ÀÍ»ê½Ã ÇâÅ乮ȭ ´ë ÃÔ¿µÈ¸, ÀÌ·± »çÁø°­Á º¸¼Ì³ª¿ä? (2013-03-30 10:56:59)