2024³â11¿ù17ÀÏsun
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > Á¾ÇÕ´º½º > »çȸ/Á¾ÇÕ
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

Á¦1ȸ ½Å¾È±º ¡± ±¼ ¡± ÃàÁ¦ °³¸·

µî·Ï³¯Â¥ [ 2014³â01¿ù06ÀÏ 14½Ã45ºÐ ]


- ¹Ú¿ì·® ½Å¾È±º¼ö´Â ¼¼°è 4´ë °¹¹ú·Î ¸í¼ºÀÌ ¾Ë·ÁÁø ½Å¾È±º ¾ÐÇصµ º¹·æ¸® ¼±ÂøÀå ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¿À´Â 1¿ù 18ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö 2ÀÏ°£ÀÇ ÀÏÁ¤À¸·Î¡¸½Å¾È "±¼" ÃàÁ¦¡¹°¡ °³ÃÖ°¡ µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù..

- À̹ø ±¼ÃàÁ¦´Â 18ÀÏ(Åä)11:00½Ã °³¸·½ÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ±¼ ¿ä¸® ¸¸µé±â, ±¼¿ä¸® ½Ã½Äȸ, ±¼±î±â üÇè ¹× ¼ö»ê¹° ±ô¦ °æ¸Å µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇÏ¿© °ü±¤°´µé¿¡°Ô ¼±º¸ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó 1004¼¶! ½Å¾È±º¿¡¼­ °« »ý»êµÈ ½Ì½ÌÇÑ ±¼À» Á÷Á¢ ¸À º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© ¿À°¨¸¸Á·ÀÇ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

- ±Ý³âµµ¿¡ Ã³À½À¸·Î °³ÃֵǴ "Á¦1ȸ ½Å¾È ±¼ ÃàÁ¦"´Â ½Å¾È±º¿¡¼­ »ý»êµÈ ½Ì½ÌÇÑ ±¼ÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» Àü±¹¿¡ ³Î¸® ¾Ë¸®°í »ý»êµÈ  ±¼ÀÇ ÆǷο¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÆǸŰ¡°ÝÀº 4kg(1°ü - 45,000¿ø) ±âÁØÀ¸·Î Æ÷Àå ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç, ³â°£ ÆÇ¸ÅµÈ ·®Àº10Åæ Á¤µµ°¡ Åùè·Î Àü±¹¿¡ ¼ö¼ÛµÇ°í ÀÖ´Ù. À̹ø ÃàÁ¦¶§´Â »ý±¼°ú ±ñ±¼ ÇüÅ·ΠÁ÷Á¢ ÆǸÅÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

- ÇÑÆí, ±º°ü°èÀڴ  ½Å¾È±ºÀº "¸Å¿ù °èÀý¸¶´Ù ´Ù¸¥ º°¹ÌÃàÁ¦’ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ÀüÇϸ鼭, 1¿ù ±¼ ÃàÁ¦¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 2¿ù ¹Ù´ÙÅäÇÏ, 3¿ù °£Àç¹Ì, 5¿ù È«¾î, 6¿ù °­´Þ¾î, º´¾î, 7¿ù ¼Û¾î(¹ê´óÀÌ), 8¿ù ¹Î¾î, 9¿ù ºÒº¼¶ô, 10¿ù ¿Õ»õ¿ì, ³«Áö, 11¿ù »õ¿ìÁ£ ÃàÁ¦ µî 1³â µ¿¾È °è¼ÓÀ̾îÁö°í ÀÖÀ¸´Ï õ»ç ¼¶ ½Å¾ÈÀ» ã¾Æ ¼ö»ê¹°À» ¸¹ÀÌ »ç°¡¶ó°í ´çºÎÇÏ¿´´Ù.


- ±¼ÀÇ ¸À°ú È¿´É

- ±¼Àº ¿­·®ÀÌ 97kcal(100g ±âÁØ)·Î ¸Å¿ì ³·°í ¼ÒÈ­°¡ ÀߵǾ  ÇÁ¶û½º¸¦ ºñ·ÔÇÑ À¯·´¿¡¼­´Â ½ºÅ×¹Ì³Ê¿Í ¹Ì¿ë¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ °í±Þ½ÄÇ°À¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ï½ÄÇ°ÀÇ º°¹Ì·Î Ãë±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.

È¿´É 1. ½ºÅ¹̳Ê: ±¼¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾Æ¿¬Àº ¼ºÈ£¸£¸óÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í, ±Û¸®ÄÚ°ÕÀº ÃéÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ½ºÅÂ¹Ì³Ê ÁõÁø¿¡ ÁÁÀ½
È¿´É 2. ÇǺι̿ë: ±¼¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¿Í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ºÐÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁÀ½
È¿´É 3. ºóÇ÷: ±¼¿¡´Â öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀ½
È¿´É 4. ÇÇ·Îȸº¹: ±¼¿¡´Â öºÐ, ¾Æ¿¬, ÀÎ, Ä®½· µîÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀ½
È¿´É 5. ¼ºÀå¹ßÀ°: ±¼¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â Ä®½·°ú Ÿ¿ì¸°Àº ¼ºÀå±â ¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú¹ß´Þ°ú ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ±× È¿´ÉÀÌ ÁÁÀ½

¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
¹Ú»óµ· ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
P.T¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­º¸¹°¼¶. (2014-01-06 18:21:56)
¹«ÁÖ³²´ëõ ¾óÀ½ÃàÁ¦, ÀÌ»ó°í¿Â ³¯¾¾¿¡ Çà»ç Ãà¼Ò¹æħ (2014-01-06 14:37:01)