(경기 한국사진방송) 이두수기자= 평택시(시장 김선기)에서는 1월부터 4월까지 유천2리, 포승읍 홍원4리 2개소 경로당 어르신을 대상으로 ‘백세건강장수마을 만들기’ 프로그램을 실시했다.
이 프로그램은 노인에게 많은 5대 주요질환(고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병, 골관절염, 치매)관리에 초점을 맞추어 다양한 전문가가 투입되어 건강교육, 저염식 조리실습, 웃음치료, 자살예방, 구강관리, 치매예방을 위한 퍼즐맞추기 등 실습위주의 눈높이 교육프로그램과 건강체조로 구성, 주2회 12주간 운영되었다.
다양한 건강관리 교육과 운동을 통해 만성질환 예방, 관리법을 습득하고 신체활동 능력을 향상시킴으로써 프로그램 후 유연성, 인지기능, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 등에서 모든 영역에서 10%가량 향상된 결과를 보였고, 어르신들의 사회활동 증진을 위한 평택대학교와 연계 “벚꽃축제 나들이”는 어르신들의 삶의 활력소가 되기도 했다.
평택보건소는 어르신들의 지속적인 건강생활실천을 위해 건강지도자 중심의 자조모임을 운영하고 월1~2회 방문간호사 및 봉사자 등과 연계할 예정이며, 효과가 입증된 만큼 2015년에는 4~5개소 경로당으로 확대하여 프로그램을 운영 할 계획이라고 밝혔다.
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