경기도 오산시 내 경로당이 친분의 장을 넘어 건강 증진 장소로 변모하고 있다.
오산시보건소(소장 김동휘)는 경로당을 다기능 공간으로 개선하면서 적절한 운동을 통해 심신의 건강을 유지해 활기찬 노후생활에 도움을 주고자 방문간호사, 운동 처 방사를 경로당으로 순회 방문하여 어르신 운동교실을 운영하고 있다고 25일 밝혔다.
어르신 운동교실은 관내 경로당에서 노년기 건강수준을 향상시켜 건강한 노후생활을 영위하도록 돕기 위해 마련했다.
건강 체조, 짐 볼(gymball)운동, 테라벤드(theraband)운동, 맨손근력운동, 요가 등 어르신에게 적합한 운동을 실시하면서 영양, 비만, 절주 등 다양한 주제로 건강교육과 개인 상담을 실시한다.
또한 체 성분검사, 기초혈액검사, 건 강력을 조사해 개인별 건강관리도 함께 실시하고 있으며, 프로그램에 참여하는 노인을 대상으로 프로그램에 대한 설문조사를 실시 장단점을 보완해 나갈 계획이다.
보건소 관계자는 "어르신들이 건강하고 활력 넘치게 생활하는 것이 노인복지의 최우선 목표"라며 "경로당을 이용하시는 어르신들이 평소에 자신의 건강을 챙길 수 있도록 다양한 방법으로 노인건강을 위한 방안을 강구 하겠다“고 말했다.
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장이준기자jpnjlj@hanmail.net |
