°æ±âµµ ¿À»ê½Ã ³» °æ·Î´çÀÌ Ä£ºÐÀÇ ÀåÀ» ³Ñ¾î °Ç° ÁõÁø Àå¼Ò·Î º¯¸ðÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿À»ê½Ãº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ±èµ¿ÈÖ)´Â °æ·Î´çÀ» ´Ù±â´É °ø°£À¸·Î °³¼±ÇÏ¸é¼ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½É½ÅÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇØ È°±âÂù ³ëÈÄ»ýÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ¹æ¹®°£È£»ç, ¿îµ¿ ó ¹æ»ç¸¦ °æ·Î´çÀ¸·Î ¼øȸ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¾î¸£½Å ¿îµ¿±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¾î¸£½Å ¿îµ¿±³½ÇÀº °ü³» °æ·Î´ç¿¡¼ ³ë³â±â °Ç°¼öÁØÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ °Ç°ÇÑ ³ëÈÄ»ýÈ°À» ¿µÀ§Çϵµ·Ï µ½±â À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù.
°Ç° üÁ¶, Áü º¼(gymball)¿îµ¿, Å׶󺥵å(theraband)¿îµ¿, ¸Ç¼Õ±Ù·Â¿îµ¿, ¿ä°¡ µî ¾î¸£½Å¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ¸é¼ ¿µ¾ç, ºñ¸¸, ÀýÁÖ µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦·Î °Ç°±³À°°ú °³ÀÎ »ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¼ ¼ººÐ°Ë»ç, ±âÃÊÇ÷¾×°Ë»ç, °Ç °·ÂÀ» Á¶»çÇØ °³Àκ° °Ç°°ü¸®µµ ÇÔ²² ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½Ã Àå´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â "¾î¸£½ÅµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í È°·Â ³ÑÄ¡°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ëÀκ¹ÁöÀÇ ÃÖ¿ì¼± ¸ñÇ¥"¶ó¸ç "°æ·Î´çÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀÌ Æò¼Ò¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ëÀΰǰÀ» À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀ» °±¸ ÇÏ°Ú´Ù“°í ¸»Çß´Ù.
[Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û]http://koreaarttv.com
ÀåÀÌÁرâÀÚjpnjlj@hanmail.net |