ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇà ¼¿ï´ëÀÔ±¸¿ªÁ¡, ¿©¼ºÀü¿ë ÇÁ·Î±×·¥ º¸° ¹× À̺¥Æ® ½Ç½Ã
ÅäÅ» ÈÖÆ®´Ï½º Àü¹®¾÷üÀÎ ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇÃ(´ëÇ¥ È«Çö¼®)ÀÌ ¼ÒȦÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °¡À»Ã¶ ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ ´õ¿í ¼¼¹ÐÇÏ°í ü°èÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©¼ºÀü¿ë ÇÁ·Î±×·¥ º¸°°ú ÇÔ²² °ü·Ã À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇöÀç ¿î¿µ ÁßÀÎ ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇÃÀÇ ´Ù¼¸ ÁöÁ¡ Áß ¿©¼ºÀü¿ë ÇコÀåÀÎ ¼¿ï´ëÀÔ±¸¿ªÁ¡, È«´ëÁ¡, ½Å¸²Á¡¿¡¼´Â ¿©¼º »ý¸®Áֱ⿡ µû¸¥ Æ®·¹ÀÌ´×, ¼¿·ê¶óÀÌÆ® Á¦°Å¸¦ À§ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× µî ¼¼ºÐÈµÈ PT¹ýÀ» °®Ãß¸ç ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÃÖÀûÈµÈ ´ÙÀ̾îÆ® ¹× PTÇÁ·Î±×·¥ º¸°À» ¿Ï·áÇß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼Òµµ±¸³ª Çコ±â±¸ ¼Òµ¶Àº ¹°·Ð, °³Àλþ¿ö½Ç°ú ÆÄ¿ì´õ·ë, ¿îµ¿º¹ µîÀ» ¼¼½ÉÇÏ°Ô Ã»°á°ü¸®Çϸç Àü¹® ¿©¼ºÀü¿ë ÇコÀåÀÇ ¸é¸ð¸¦ °®ÃèÀ½À» ÀüÇß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸Ó¸®²ö ´ë¿©³ª ÅÃ¹è ´ë¸®¼ö·É°ú °°Àº ÀÛÁö¸¸ ¼¼½ÉÇÑ ¼ºñ½ºµéµµ ¿©·µ ¹èÄ¡µÇ¸ç ¿©¼º ȸ¿øµéÀÇ È£ÀÀÀ» ¾ò¾î³»°í ÀÖ°í, 1ÀÏ ÀÔÀå ½Ã ¼ÒÁ¤ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Àû¸³ÇØ Àçµî·ÏÀ̳ª »çÀºÇ° ±³È¯ µîÀÇ ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ãâ¼®Æ÷ÀÎÆ®Á¦µµµµ ½Ç½Ã ÁßÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇà ¼¿ï´ëÀÔ±¸¿ªÁ¡ÀÇ ¸ðµç °»çµéÀº NASM-CPT(Certified Personal Trainer)¶ó´Â ¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÀÎÁõ ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ »óÅ·Î, ¹Ì±¹ÀÇ ¸¹Àº °³ÀÎ Æ®·¹À̳ʵéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â ÀÚ°ÝÄÚ½º·Î ¾Ë·ÁÁø ÀÌ NASM-CPT´Â ÀÚ¼¼Æò°¡¿Í ü·ÂÆò°¡¸¦ ÅëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ÀÇ ±ÙÀ°Çаú ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐÀ» ¹è¿ì´Â ±³À°Ä¿¸®Å§·³ °úÁ¤À» °ÅÄ¡°Ô µÇ¾î ÀüÅëÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý¿¡¼ °£°úÇß´ø ÀÎüÀÇ ±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓÀ» Àû¿ëÇØ ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼¿ï´ëÀÔ±¸¿ªÁ¡ÀÇ °æÀï·ÂÀÌ ´õ º¸°µÆ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾÷ü °ü°èÀÚ´Â “¿©¼ºÀÇ °ñ°Ý°ú ±Ù·Â µîÀº ³²ÀÚµé°ú Å»ýÀûÀ¸·Î ´Ù¸£¸é¼µµ »ý¸®¿Í °°ÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ºÎºÐµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡ Æ¯ÈµÈ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”¸ç “±¹³»¿¡ ¸¹Àº ÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ°¡ ÀÖÁö¸¸ ¿©¼º ¸öÀÇ Æ¯¼ö¼ºÀ» °í·ÁÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â ¿©¼ºÀü¹® ÈÖÆ®´Ï½º¼¾Åʹ ã±â ¾î·Á¿î °ÍÀÌ Çö½ÇÀÎ ¸¸Å ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼¿ï´ëÀÔ±¸¿ªÁ¡ ÇコÀåÀ¸·Î °Åµì³¯ °Í”À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇÃÀº ÃÖÃÊÀÇ ¿©¼ºÀü¹® ÈÖÆ®´Ï½º ±â¾÷À¸·Î½á ¿©¼ºÀü¹® Æ®·¹ÀÌ´×¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ¿î¿µÇϸç Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá ¿©¼ºÀü¹® Æ®·¹À̳ʵéÀ» ¹èÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|