2024³â09¿ù17ÀÏtue
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > ¹®È­¿¹¼ú´º½º > ¾ËÄá´ÞÄá´º½º
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

2017 Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦ ¡°±Û·Î¹ú Èú¸µ ¿öÅ©¼ó¡±

µî·Ï³¯Â¥ [ 2017³â10¿ù24ÀÏ 11½Ã00ºÐ ]

2017 Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦ ±Û·Î¹ú Èú¸µ ¿öÅ©¼ó

 

°¨±Ö Çâ±â °¡µæÇÑ Ãµ¿¬ ÀÚ¿¬ °ø°£¿¡¼­

½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ¼Ò¸®, »îÀÇ À̾߱Ⱑ ÀÚ¿¬½º·¹ ¾î¿ì·¯Áö´Â

±Û·Î¹ú Èú¸µ ¿öÅ©¼ó

 

2017³â Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦(JIEAF)°¡ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ Èú¸µ ¿öÅ©¼óÀÇ Ç⿬À¸·Î Áö¿ª¹Î°ú °ü±¤°´µéÀ» ÃÊ´ëÇÑ´Ù. 11¿ù10ÀÏ(±Ý) ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö, Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¼­±ÍÆ÷³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ³» ¹Ù¶÷ÀÇ ¾ð´ö, ³ìÂ÷ ¹ç, °¨±Ö ³ª¹« ¾Æ·¡ µî ´Ù¾çÇÑ °ø°£¿¡¼­ ´Ù±¹Àû ¾ÆƼ½ºÆ® 9¸íÀÌ ÀÚ¿¬°ú È£ÈíÇÏ¸ç ½Åü¿Í ¼Ò¸®¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ º»¼ºÀ» ã¾Æ°¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿©Á¤À¸·Î ¾È³»ÇÑ´Ù. À̹ø ¿öÅ©¼ó¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¾ÆƼ½ºÆ®µéÀº ¼¼°è °÷°÷¿¡¼­ ¼öÁØ ³ôÀº ¿öÅ©¼óÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç À̹ø ¿öÅ©¼ó Âü°¡ÀÚµéÀº Çѱ¹¿¡¼­ °æÇèÇϱâ Èûµç ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëÀÇ ¿öÅ©¼óÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±×¾ß¸»·Î Èú¸µ ¿öÅ©¼óÀÇ Ç⿬ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. (¸ðµç ¿öÅ©¼ó Âü°¡ºñ °¢ 1¸¸¿ø)

 

Step1) Àϻ󿡼­ Àá±ñ ¹þ¾î³ª, ³»¸éÀ¸·ÎÀÇ ¾È³»

±Û·Î¹ú ¾ÆÆ® Èú¸µ ¿öÅ©¼ó µ¥ÀÌ´Â ¿µÈ¥ÀÇ Ãã ºÎÅä(BUTOH)¿öÅ©¼ó¸öÀ¸·Î ¾²´Â ½Ã”, ŸÀÌÄ¡(Tai chi, űرÇ)¸¦ ±âº»À¸·Î ºÎµå·´°Ô ½Åü, ¼Ò¸®¿Í ¸¸³ª´Â ÀÚ¿¬°úÀÇ È£Èí’, ±×¸®°í ¸í»óÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ, Ãã Ž±¸¸¦ ÅëÇØ ³»¸éÀÇ ÆòÈ­·Î¿î °ø°£À¸·Î ¾È³»µÇ´Â ¸í»ó Ãã ¿öÅ©¼óÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ Àá½Ã ¹þ¾î³ª ¹Ù»Ú°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸¶À½À» ³»·Á³õ°í ÀڽŸ¸ÀÇ ¼Óµµ¿Í ºÎµå·¯¿òÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °ü¹®ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

 

¢¹ ½Ã°£ : 10:00~12:00

¢¹ ¿öÅ©¼ó Á¦¸ñ ¹× °­»ç : “¸öÀ¸·Î ¾²´Â ½Ã”(ÈÄÁö¿¡´Ù ¹«½Ã¸¶·ç, Fujieda Mushimaru. ÀϺ»)

ÀÚ¿¬°úÀÇ È£Èí”(Å©¸®½ºÆ¼³ª Áª½º, Kristina Gjems. ³ë¸£¿þÀÌ)

¸í»ó Ãã ¿öÅ©¼ó Birth-Way” (¹è±ÔÀÚ, Çѱ¹ ³ë¸£¿þÀÌ °ÅÁÖ)

 

 

Step2) ³»¸é¿¡¼­ ã´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ¾Æ, ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¼Ò¸®¸¦ ÅëÇÑ »õ·Î¿î ÀÚ°¢

ÀÌ¾î ¿öÅ©¼óÀº ¿ì¸® ÀڽŠ¾È¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °¡´É¼ºÀ» ÇâÇÑ »õ·Î¿î ¹®À¸·Î ¾È³»ÇÑ´Ù.

ÀÏ»óÀû »î ¼Ó¿¡¼­ ½À°ü¿¡ ±æµé¿©Á® ÀÖ´Â ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¼Ò¸®ÀÇ ¹æ½ÄµéÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°Ô ÇÏ°í, ±×

¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ÀÚ°¢ ¼Ó¿¡¼­ »õ·Î¿î ÀÚÀ¯¸¦ ÇâÇÑ ¹®À» º¸¿©ÁØ´Ù. ¿öÅ©¼ó ¼Ó¿¡¼­ °­»çµéÀº °¢°¢ Vabas Method (½Åü, °¨°¢ÀÇ ¸ùŸÁÖ)¿Í Feldenkrais Method(ÈÔµç Å©¶óÀ̽º¸¦ ÅëÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÀÚ°¢) ¶ó´Â Ưº°ÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼­ ³ª´©¸ç »õ·Î¿î ÀÚ°¢ÀÇ ¹®À¸·Î ¾È³»ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

 

¢¹ ½Ã°£ : 13:00~15:00

¢¹ ¿öÅ©¼ó Á¦¸ñ ¹× °­»ç :

½Åü, °¨°¢ÀÇ ¸ùŸÁÖ” (±â¿¹¸£¸ð ·çÀ̽º È£¸£Å¸, Guillermo Luis Horta. Äí¹Ù)

ÈÔµç Å©¶óÀ̽º(Feldenkrais)¸¦ ÅëÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÀÚ°¢”(¸®Â÷µå ºÎ¸£Èå, Richard Bruch. È£ÁÖ)

 

 

Step3) ½Åü, °¨°¢¿¡ ´ëÇÑ º»°ÝÀû Ž±¸ÀÇ ¿©Çà

ÀÌÁ¦ º¸´Ù ½ÉÃþÀûÀΠŽ±¸ÀÇ ¿©ÇàÀ¸·Î µé¾î°£´Ù. ¿ì¸® ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¿øÃÊÀû °¨°¢Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇØ ¿ÀºêÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ³îÀ̶ó´Â Çü½ÄÀ» ÅëÇØ ¼ø¼öÇÑ ±â¾ïÀÇ ¸öÁþ ¼ÓÀ¸·Î ¿©ÇàÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã°£°ú °ø°£ ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÚ¾Æ, ¸ö¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÀÎ½Ä ¼ÓÀ¸·Î ¸¶¹ý°°ÀÌ ¾È³»µÇ´Â ¸öÀ» ÅëÇÑ ½Ã°øŽÇèµµ ÇÔ²² ¿­¸°´Ù.

 

¢¹ ½Ã°£ : 15:30~17:00

¢¹ ¿öÅ©¼ó Á¦¸ñ ¹× °­»ç

¿øÃÊÀû °¨°¢À» ã¾Æ ¶°³ª´Â ¿©Çà” (±è¼÷Áø, Çѱ¹, ¿µ±¹ °ÅÁÖ)

¸öÀ» ÅëÇÑ ½Ã°øŽÇè”(±¸½ºÅ¸ÇÁ ºê·ÒÁî, Gustaf Broms. ½º¿þµ§)

 

Step4) µå·ÔÆÌ, ¿­¸° µéÆÇ¿¡¼­ ´ÙÇÔ²² ¾î¿ì·¯Áö´Â Ãã¹Ù¶÷

Ãã°ú ÀÏ»óÀû ¿òÁ÷ÀÓ »çÀÌ´Â °æ°è´Â ¾îµð¿¡ Àִ°¡? µé ¹ç, ÀÚ¿¬¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¼Ò¸®·Î Èñ·Î¾Ö¶ôÀ» Ç¥ÇöÇØ ¿Ô´Ù. °¨±Ö ¹ç¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â ³óºÎµéÀº ¾î¶² Ãã ¼Ó¿¡¼­ »îÀ» ²Ù·Á ¿ÔÀ»±î? ³ëµ¿°ú Ãã, ÀڽŰú ŸÀÚÀÇ °æ°è¸¦ Çã¹°¸ç ¸ðµÎ°¡ Çϳª·Î ¾î¿ì·¯Áö´Â ½Ã°£À» ÅëÇØ Âü°¡ ¾ÆƼ½ºÆ®, ÀÏ¹Ý ¿öÅ©¼ó Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ÇÏ´Â Ãã¹Ù¶÷ Ç⿬ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. ´©±¸³ª µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½¬¿î µ¿ÀÛÀ¸·Î ÃãÀÇ »õ·Î¿î Àç¹Ì¿Í ÈûÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â ½Ã°£.

 

¢¹ ½Ã°£ : 17:00~18:00

¢¹ ¿öÅ©¼ó Á¦¸ñ ¹× °­»ç

µå¸©ÆÌ¿¡ Ãã¹Ù¶÷ ³µ³×” (¹ÚÀÏÈ­(Çѱ¹) Áö¿À(Çѱ¹, Àεµ °ÅÁÖ))

 

 

¡Ü ¿öÅ©¼ó °³¿ä ¹× Âü°¡ ¾È³»

 

¢¹ ÀϽà : 2017³â 11¿ù 10ÀÏ(±Ý) 10:00~18:00

¢¹ Àå¼Ò : ¼­±ÍÆ÷³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ÀÏ´ë

¢¹ Âü°¡´ë»ó ¹× Á¤¿ø : 15¼¼ ÀÌ»ó °ü½É ÀÖ´Â ´©±¸³ª, °¢ ¿öÅ©¼ó 15¸í ³»¿Ü

¢¹ Âü°¡ºñ : °¢ ÇÁ·Î±×·¥ 1¸¸¿ø (´Ü, “µå¸©ÆÌ¿¡ Ãã¹Ù¶÷ ³µ³×´Â ¹«·á)

¢¹ Âü°¡ÀÚ Áغñ »çÇ× : Æí¾ÈÇÑ º¹Àå ¹× ¼ö°Ç, °³º° À½·á, ¿ä°¡ ¸ÅÆ®

¢¹ ¹®ÀÇ : 064)738-5855 010-5191-131

¢¹ ¿ìõ ½Ã Ãë¼Ò µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (Â÷ÈÄ °³º° ¿¬¶ô)

¢¹ Âü°¡ ½Åû : Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦È¨ÆäÀÌÁö www.jieaf.com

 

¡Ø °¢ ¿öÅ©¼ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»¿Í ÀÛ°¡ ¼Ò°³´Â

Á¦ÁÖ±¹Á¦½ÇÇ迹¼úÁ¦È¨ÆäÀÌÁö www.jieaf.com ¿¡¼­ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 





















¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
±è°¡Áß ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
½Ã¹ÎµéÀÌ ¸¸µç ž籤·£ÅÏ 5,000°³ ¸»¶óÀ§¿¡ Àü´Þ (2017-10-24 12:20:32)
¹Ð¾Ëº¹ÁöÀç´Ü-½½·Î¿ì¾Ö½Ãµå, »çȸ°øÇå Á¦ÈÞ Çù¾à ü°á (2017-10-24 10:37:58)