Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸(ÀÌÇÏ Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý)°¡ 3¿ù 3ÀÏ »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ‘Çѵ· ¸Ô°í ´ëÇѹα¹ µÞ½É ÃæÀü’À» ½½·Î°ÇÀ¸·Î ³»°É°í ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ® Ȱµ¿À» Àü°³ÇÑ´Ù.
Äڷγª19·Î ¸ðµÎ°¡ ÁöÄ¡°í ¾î·Á¿î ½Ã±â¸¦ Áö³ª°í ÀÖ´Â ¿äÁò, Çѵ· »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ÅëÇØ ±¹¹Î °í±â »ï°ã»ìÀ» Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀÌ¸ç ±¹¹ÎµéÀÇ µÞ½É ÃæÀüÀ» µ½±â À§ÇÑ ÃëÁö´Ù.
Çѵ·ÀÚÁ¶±ÝÀº »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ±â³äÇØ Çѵ·¸ô(3¿ù 2ÀÏ~3¿ù 31ÀÏ), ÄíÆÎ(3¿ù 1ÀÏ~3¿ù 7ÀÏ), B¸¶Æ®(3¿ù 2ÀÏ~3¿ù 8ÀÏ) µîÀÇ ¿Â¶óÀθô¿¡¼ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Å¸¦ ±âȹÇßÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Çѵ·¸ô¿¡¼´Â 50% ÇÒÀÎµÈ ±âȹ ¼¼Æ®¸¦ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
Àü±¹ ³óÃàÇù Çϳª·Î¸¶Æ®(2¿ù 25ÀÏ~3¿ù 10ÀÏ, 285°³¼Ò), ·Ôµ¥¸¶Æ®(2¿ù 18ÀÏ~3¿ù 3ÀÏ), À̸¶Æ®(2¿ù 18ÀÏ~2¿ù 24ÀÏ, 3¿ù 3ÀÏ~3¿ù10ÀÏ), ȨÇ÷¯½º(2¿ù 11ÀÏ~3¿ù 3ÀÏ) µîÀÇ ´ëÇü¸¶Æ®(Á¦ÁÖ Á¦¿Ü)¿¡¼´Â »ï°ã»ìÀ» ºñ·ÔÇØ ¾Õ´Ù¸´»ì, µÞ´Ù¸´»ì µîÀÇ ºÎÀ§¸¦ ±â°£º°·Î ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
3¿ù 3ÀÏ »ï°ã»ìµ¥ÀÌ ´çÀÏ¿¡´Â »ó»ý»óȸÀÇ ³×À̹ö ¶óÀ̺ê Ä¿¸Ó½º ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ »ï°ã»ì, ¾Õ´Ù¸´»ì, µÞ´Ù¸´»ì ¼¼Æ®¸¦ 42% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¼±º¸À̰í, ¼ö¿ø Á¾ÇտÀå ÁÖÂ÷Àå¿¡¼´Â µå¶óÀ̺꽺·ç ¹æ½ÄÀ¸·Î Çѵ· ²Ù·¯¹Ì¸¦ 50% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. 3¿ù 3ÀϺÎÅÍ 7ÀϱîÁö Àü±¹ Çѵ·ÀÎÁõÁ¡ 500°³¼Ò¿¡´Â »ï°ã»ìÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ¸ç ½ÄÀ°Á¡ÀÇ °æ¿ì 100g´ç 330¿ø, ½Ä´çÀÇ °æ¿ì ÁÖ¸Þ´º 1Àκдç 3300¿øÀ» ÇÒÀÎÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Çѵ·ÀÚÁ¶±ÝÀº ¹Ú¼¼¸® Çѵ· È«º¸´ë»ç¿Í ÇÔ²² »ï°ã»ìµ¥ÀÌ ±â³äÇà»ç¸¦ Çϰí, SNS ä³ÎÀ» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ À̺¥Æ®¸¦ ÆîÄ¡´Â µî ´Ùä·Î¿î Ȱµ¿À¸·Î »ï°ã»ìµ¥ÀÌ ¹®È¸¦ ¾Ë¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çѵ·Àº ¿ÃÇØ°¡ ƯÈ÷ ±¹¹ÎµéÀÇ µÞ½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇØÀÎ ¸¸Å, »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ Çѵ·À» Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¶À½²¯ Ãë½ÄÇϸç ü·ÂÀ» ±»°ÇÈ÷ ´ÙÁö´Â ½Ã°£À» º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¸ç ÃÖ±Ù Äڷγª19·Î ´õ¿í ½ÉÇØÁø µ·°¡ Ç϶ôÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÎÀ̸¦ ÇÏ´Â Àü±¹ Çѵ· ³ó°¡¿¡ À̹ø »ï°ã»ìµ¥À̰¡ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ÈûÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí Çѵ·ÀÚÁ¶±ÝÀº »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ Çѵ· ³ó°¡ÀÇ µÞ½ÉÀ» ÀÀ¿øÇϱâ À§ÇØ Çѵ·Çùȸ¿Í ÇÔ²² »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô Çѵ· »ï°ã»ìÀ» ¼±¹°ÇÏ´Â ¸±·¹ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
[Çѱ¹»çÁø¹æ¼Û ÀÌÇÑö±âÀÚ]
|