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건강한 시니어의 삶이란? 지금 당장 실천해야 하는 이유는?

행복한 삶을 위한 100세 시대 건강관리
등록날짜 [ 2022년08월11일 18시03분 ]

이재명(임플란트전문의)께서 알려주는
시니어의 행복하고 건강한 삶에 대한 강의 영상입니다.
...
진땀이 나도록 운동을 해라!
인정사정 없이 담배를 끊어라! 
사회적 활동을 많이 해라! 
대뇌를 움직여라!
천박하게 먹는 술을 끊어라!
명을 늘리는 음식을 먹어라!
치아 건강관리(올바른 칫솔질 법)등
 
건강한 삶을 위해 지금 바로 실천하세요!
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