2025³â04¿ù22ÀÏtue
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > Á¾ÇÕ´º½º > »çȸ/Á¾ÇÕ
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ¹êµå °øÀ¯
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ

¿ËÁø±º, ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî Áß°£°ËÁø ½Ç½Ã

µî·Ï³¯Â¥ [ 2022³â08¿ù25ÀÏ 12½Ã05ºÐ ]

¿ËÁø±º º¸°Ç¼Ò´Â Áö³­ 5¿ùºÎÅÍ ¿î¿µ ÁßÀÎ ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ÀÇ Áß°£°ËÁøÀ» Âü¿©ÀÚ 101¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 8¿ù 16ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇß´Ù.


 

´ëû, ¹é·Éµµ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿µÈï¸é, ºÏµµ¸éÀÇ °ËÁøÀ» ¼öÇàÇϰí, 9¿ù 2~3ÁÖ¿¡ ÀÚ¿ù¸é, ´öÀû¸é, ¿¬Æò¸éÀ» ³¡À¸·Î ÃÖÃʰËÁøÀ» ¸¶¹«¸® Áþ´Â´Ù.

 

º¸°Ç¼Ò ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷Àº ½º¸¶Æ® ±â±â·Î Âü¿©ÀÚÀÇ °Ç°­»ýȰ ½À°üÀ» Àü¼Û¹Þ¾Æ ¸ð´ÏÅ͸µÇϰí 1´ë1 ¸ÂÃãÇü °Ç°­¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ºñ´ë¸é °Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

 

¸ð¹ÙÀÏÇコÄÉ¾î ´ë»óÀÚ·Î ¼±Á¤µÈ ´ë»óÀÚ´Â ¿ù 3~4ȸ °Ç°­¤ý¿îµ¿¤ý¿µ¾ç µî 1´ë1 ÁýÁß°ü¸®¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ Áö 3°³¿ùÀÌ Áö³­ ½ÃÁ¡¿¡ Ç÷¾Ð°ú °øº¹Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â Áß°£ °ËÁøÀ» 2´Þ°£ ÁøÇàÇÑ´Ù.

 

Á¶¼÷³à °Ç°­ÁõÁø°úÀåÀº¸ð¹ÙÀÏÇコÄɾî»ç¾÷Àº ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷À¸·Î ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·ÎÀÇ ÀÌÇàÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °ËÁøÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ºñ´ë¸éÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿© Âü¿©ÀÚµéÀÇ ¸¸Á·ÀÌ ³ô¾Ò´Ù¸ç ¾ÕÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾î ¼¶ÁֹΠ°Ç°­ÁõÁø¿¡ ¾ÕÀå¼­°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.

¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
º¹¼º±Ù ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¹è¿ì ±è³ª¿î, ¹Ú±¤ÇöÀÌ ÇÔ²² ÇÑ ¼­¿ï ¾Æ³Ê ¡®³ª´® °ø°¨ °ñÇÁ´ëȸ¡¯ (2022-08-25 14:58:23)
À¯Á¤º¹ ÀÎõ½ÃÀå, ¡®¹Î»ý¼ÒÅë ´ëÀåÁ¤¡¯ ù °ÉÀ½! (2022-08-25 11:39:41)