평택시보건소(소장 정병성)에서는 관절염 환자 30명을 대상으로 환자들의 통증완화 및 일상생활능력 향상을 위해 수중운동교실을 운영하여 시민들의 큰 호응을 얻고 있다.
이번 프로그램은 지난 2일부터 10월17일까지 매주화요일 ,목요일 6주간 평택시립수영장에서 기본건강 체크 후 수중운동 전문 강사가 진행 한다
수중운동은 리듬에 맞춘 워터워킹, 아쿠아 댄스 등으로 구성된 관절염 환자에게 적합한 전신운동으로 관절의 유연성 및 변형 예방, 근력향상은 물론 정신적 긴장 완화와 통증감소 등 관절염 탈출에 도움이 되며 수영을 못하는 사람들도 물속에서 쉽게 움직일 수 있어 누구나 참여가 가능한 운동이다.
보건소 관계자는 "관절염예방과 관리를 위한 수중운동 프로그램을 계기로 관절염 어르신들에게 활기찬 삶을 도모하는데 도움을 줄 것으로 기대하며 점차 확대 해 나갈 방침이라고 “ 라고 말했다.
|
